Spa bonton

Bonton za spa centar paralelno prati pravila Fitness & Spa Cluba 300. Namenjen je da zaštiti prava i privilegije svih članova i gostiju, da poboljša bezbednost, higijenu i sačuva svojinu kluba.
Radno vreme Fitness & Spa Cluba 300 je 07-22h. Molimo sve korisnike da poštuju radno vreme.

  1. Na bazenu nema spasilaca, jer je bazen male dubine i zamišljen za opuštanje i razonodu. U slučaju nezgode, ili povrede, molimo vas da se odmah obratite zaposlenom na recepciji.
  2. Tuširanje je obavezno pre korišćenja bazena, saune i parnog kupatila.
  3. Na bazenu i u spa delu nisu dozvoljeni predmeti od stakla, kako ne bi došlo do povrede korisnika u slučaju loma. Unošenje hrane i alkoholnih pića nije dozvoljeno. Ukoliko želite da se osvežtite nekim pićem, ili poželite nešto da pojedete, možete naručiti iz restorana sportskog centra.
  4. Svaka prostorija poseduje kantu za odlaganje smeća, pa vas molimo da đubre odlažete u kante.
  5. Pušenje nije dozvoljeno u prostorijama Fitness & Spa Cluba 300.
  6. Elektronske i audio uređaje možete koristiti tako da ne ometate druge korisnike.

Dok koristite usluge SPA centra, molimo vas da na telefonu isključite zvuk i prebacite na vibraciju.

  1. Molimo vas da ne ostavljate lične stvari bez nadzora. Osoblje Fitness & Spa Cluba 300 nije odgovorno za gubitak, oštećenje ili nestanak stvari.
  2. Nije dozvoljeno napuštati prostorije Fitness & Spa Cluba 300 sa inventarom ( bademantilima, peškirima, papučama, karticama ) koji ste dobili na korišćenje dok ste u SPA centru. Bademantil, kao i peškire, možete ostaviti u svlačionici, u korpama namenjenim u tu svrhu. Kartice možete vratiti na recepciji.
  3. Nakon korišćenja usluga, posetioci su dužni da uredno vrate inventar koji su koristili.
  4. Radi vaše bezbednosti, adekvatna odeća i obuća za vežbanje je obavezna. Vežbanje u papučama ili bez obuće nije dozvoljeno.
  5. Gosti koriste opremu fitnes centra na sopstvenu odgovornost i preuzimaju potpunu odgovornost za povrede ili nezgode nastale u fitnes centru.
  6. Deci mlađoj od 14 godina nije dozvoljeno korišćenje fitnes centra. Deca starosti od 14 do 17 godina moraju biti u pratnji odrasle osobe.

Bazen & Đakuzi

Temperatura bazena | 26-30°C prosečna 28.5°C
Temperatura đakuzija | 31-35°C
Dubina | 1.75m
Dužina i širina | 20x6m

  • Obavezno je tuširanje pre ulaska u bazen, saunu i parno kupatilo.
  • Molimo vas da u bazen ulazite postepeno kako ne bi došlo do povređivanja
  • Skakanje i ronjenje nije dozvoljeno, jer se time narušava mir koji bi svi korisnici trebalo da imaju, pa tako i vi.
  • Molimo Vas da budete oprezni pri hodanju oko bazena, kao i u SPA centru, jer pod može biti klizav. Zabranjeno je trčanje oko bazena i skakanje u bazen.
  • Deca mlađa od 16 godina moraju biti pod nadzorom odrasle osobe u svakom trenutku.
  • Korišćenje bazena u alkoholisanom stanju ili pod uticajem droga nije preporučljivo.
  • Pristup kućnim ljubimaca nije dozvoljen.
  • Bazen koristite na sopstvenu odgovornost.

Finska sauna

Temperatura | 70-100°C
Vlažnost vazduha | 10-15%
Preporučeno vreme | 5-15 min.

  • Osobama koje imaju tegobe sa srcem, krvnim pritiskom i koje su pod određenom terapijom, preporučujemo da konsultuju lekara pre upotrebe saune.
  • Molimo vas da iz higijenskih razloga izujete papuče pre ulaska i koristite peškire prilikom sedenja u sauni.
  • Obavezno tuširanje nakon upotrebe saune.
  • Ne preporučujemo korišćenje mobilnih telefona u finskoj sauni zbog visoke temperature i visokog nivoa vlažnosti.

Parno kupatilo

Temperatura | 70-100°C
Vlažnost vazduha | 10-15%
Preporučeno vreme | 5-15 min.

  • Osobama koje imaju tegobe sa srcem, krvnim pritiskom i koje su pod određenom terapijom, preporučujemo da konsultuju lekara pre upotrebe saune.
  • Molimo vas da iz higijenskih razloga izujete papuče pre ulaska i koristite peškire prilikom sedenja u sauni.
  • Obavezno tuširanje nakon upotrebe saune.
  • Ne preporučujemo korišćenje mobilnih telefona u finskoj sauni zbog visoke temperature i visokog nivoa vlažnosti.

Tepidarijum

  • Molimo vas da iz higijenskih razloga koristite peškire prilikom ležanja na klupama.
  • Radi postizanja najboljeg efekta, preporučeno vreme za relaksaciju na klupama je 15-20 minuta.

Slana soba

Preporučeno vreme | 30-40 min.

  • Molimo vas da obrišete telo od vode pre ulaska u slanu sobu.
  • Molimo vas da iz higijenskih razloga koristite bademantil ili peškir prilikom sedenja u slanoj sobi.

Teretana

  • Molimo vas da uredno vratite tegove na mesto kad završite trening.